Da hab ich einen Text auf krone.at gefunden, den muss ich einfach auszugsweise weitergeben. Der ganze Text findet sich hier.
Millionen von Frauen joggen, was das Zeug hält, um ihren Körper in Form zu bringen, den Busen zu straffen und das Bindegewebe zu festigen. “Der Schuss geht nach hinten los”, warnt der Schönheitschirurg Dr. Carlo Hasenöhrl. Joggen fördert Hängebusen und Cellulite!
Na, da werden sich jetzt aber einige in ihren fruchtigen Hintern beißen!
Der Grund ist die Erschütterung, die bei jedem Schritt durch den Körper geht. “Man braucht sich nur eine Joggerin mit einem etwas größeren Busen anzuschauen, da geht es auch mit Sport-BH ordentlich auf und ab”, …
.. Auch das Bindegewebe des restlichen Koerpers leidet, weil der elastische Anteil im Bindegewebe schlichtweg ausleiert, und das fördert wiederum die Cellulite, anstatt sie zu bekämpfen.
Das heißt, dass die eventuellen Vorteile mehr als aufgewogen werden!
Empfohlen werden Sportarten wie Nordic Walking, Inlineskaten (das ist besonders gut für Beine und Po) und Schwimmen.
Wer die Möglichkeit hat, schwimmen zu gehen, tut seinem Körper etwas besonders Gutes. Der schwerelose Zustand verhindert Schwerkräfte zwischen Haut und Muskulatur, regt die Durchblutung in der Haut maximal an. Schwimmen steht in der Hitliste der Sportarten für einen straffen Körper ganz oben.
Und das erfahren wir jetzt, wo der Sommer endgültig seinen letzten warmen Atem aushaucht ? :-(